玩出健康力:復健不再是枯燥的體力活
為了延緩認知退化,安養中心會在活動設計中加入許多感官刺激。我們不採取死板的訓練路線,而是把復健變成遊戲。例如:我們會舉辦簡單的丟沙包、套圈圈比賽,這不只是娛樂,更能訓練手眼協調與大肌肉力量。我們也充分利用台南安南區極佳的日照條件,進行園藝治療,讓長輩觸摸泥土、觀察植物生長,這些細微的感官互動,對維持大腦活躍非常有幫助。
除了肢體活動,腦力激盪也是每天的重頭戲。我們準備了拼圖、記憶卡片或算術競賽,從中觀察到長輩們在競爭與合作的過程會非常投入,我們堅信,好奇心與求勝欲依然是良藥。透過這些活動,我們希望長輩感受到的不是我在做復健,而是我在玩遊戲,讓復健變得不再是負擔。